Le Yoga Vinyasa se définit comme une série de postures et de contre-postures au cours desquelles le mouvement et la respiration sont intimement liés conduisant à une « conscience en mouvement ». Le maintien des postures muscle le corps.
Les bienfaits : force, endurance, souplesse, gestion du stress, apaisement du mental et de l’état émotionnel, maîtrise de la concentration.
A la fin d’une séance, un temps de relaxation est proposé.

Une attestation de santé vous sera demandée à l’inscription (« Questionnaire de santé pour les majeurs » ci-dessous).

Début des cours Mercredi 11 septembre 2024
Cotisation annuelle 108 €
Renseignements & inscriptions Dominique GÉNISSEL (06.29.61.22.34)
E-mail contactez-nous@abscl76.fr
Jour & Heure Mercredi de 17h30 à 18h30 (sauf pendant les vacances scolaires)
Lieu Salle des Tourelles
Instructeur Yoga Véronique SEMBLAT
Documents à télécharger Bulletin d’inscription
Questionnaire de santé pour les majeurs
image_pdfimage_print