Sophrologie

Pratiquer la sophrologie permet de s’accorder un temps de pause pour accéder à un mieux-être.
Grâce à des techniques simples de relaxation qui peuvent s’intégrer facilement à la vie quotidienne, la sophrologie permet entre autres une meilleure gestion de ses émotions, de son stress et le relâchement de ses tensions physiques et mentales…

Une attestation de santé obligatoire vous sera demandée à l’inscription (« Questionnaire de santé pour les majeurs » ci-dessous).